Original Nuad Thai Yoga Körperarbeit / Wat Po Schule Bangkok

Nuad Thai wird auf einer Matte in bequemer Kleidung ausgeübt. Wirkt sanft und ganzheitlich, führt zu Ausgewogenheit von Geist, Körper und Seele und zu mehr körperlicher Spannkraft, durch sanft fließende Bewegungen, tiefer Dehnung, rhythmischer An- und Entspannung.

Termine nach Vereinbarung

Tibetische Klangschalentherapie

Klangschalen werden in verschiedenen Tonlagen am Körper zum Schwingen gebracht. Mit sphärischen Klängen erreicht man einen Harmonisierung des Körpers und eine tiefe Entspannung. Energieblockaden werden gelöst und Selbstheilungskräfte aktiviert. Optimale Wirkung bei: Schlafproblemen, Stressabbau, Verspannungen, Unterleibsbeschwerden, Durchblutungsstörungen.

Termine nach Vereinbarung

Meditationen

Meditation kann von Ängsten befreien, indem die unkontrollierte Gedankenflut gestoppt wird. Sie hilft negative Muster zu erkennen und aufzulösen. Frieden, innere Ruhe, Gelassenheit, Erhöhung der Konzentrationsfähigkeit, Erhöhung des Selbstwertgefühls, Linderung bei Migräne und Schlaflosigkeit, Verbesserung der Durchblutung und Atmung sind die positiven Auswirkungen.

Meditationsabende lt. Aushang